“Dobro došli u seriju inspirativnih intervjua s našim vrhunskim stručnjacima!
Danas nam se pridružuje izuzetna dr. med. Kristina Mavrović, stručnjakinja za prehrambene savjete.
Otvorit će vrata svijeta sinergije prehrane i inovativnih tretmana za oblikovanje tijela u Beauty Clinic-u poput Kriolipolize i King Shape II…
Naučiti ćete kako pravilna prehrana može optimizirati rezultate tretmana, potičući vaše putovanje prema održivom zdravlju i ljepoti. Pripremite se za jedan uzbudljiv razgovor!”
Krenimo…
Ana, koja je filozofija vaše ponude u vezi oblikovana tijela?
Za početak želim Dr. Mavrović čestitati na trudnoći. I zaželjeti sve najbolje u najzahtjevnijem i najljepšem putovanju za jednu ženu.
Naša filozofija u vezi oblikovanja tijela usmjerena je prema pažljivom osluškivanju potreba klijenata.
Razvili smo interes za konkretne tretmane oblikovanja tijela, što predstavlja zahtjevan proces s znatnim ulaganjima u aparate i znanje.
Prepoznali smo važnost individualnog pristupa, svjesni da jedna tehnologija ne može obuhvatiti sve
problematike. Stoga neprestano ulažemo u razvoj i usavršavanje, prilagođavajući se promjenama na tržištu i potrebama klijenata.
Jedan od naših ciljeva je pružiti klijentima tehnologije koje ne zahtijevaju česte posjete, svjesni da živimo užurbanim životima gdje je slobodnog vremena često manjak. Želimo da naši tretmani budu učinkoviti i praktični, prateći tempo suvremenog načina života.
Dr. Mavrović, kako prehrambeni savjetnik može koristiti ljudima?
Tretmani koje Ana koristi u Beauty Clinicu direktno utječu na naše stanice u tijelu, posebno na masne stanice. Oni preoblikuju njihov sastav, pripremaju ih za njihovu programiranu smrt te se njihovi ostatci moraju izlučiti iz našeg organizma. Prehrana je ovdje jako bitan faktor jer ona mora pomoći organizmu da se što brže oporavi i nahrani zdravim sastojcima. Mnogi klijenti nisu sigurni što bi smjeli jesti nakon tretmana pa iz prehrane izbacuju neke bitne makronutrijente misleći da će im to pomoći u što bržem postizanju rezultata. Stoga je potrebna stručna pomoć prehrambenog savjetnika koji će im objasniti koji su makronutrijenti bitni za oporavak organizma nakon tretmana, a koje bi kratko vrijeme trebali izbjegavati.
Od kuda ideja za suradnjom?
Ana: Ideja za suradnju proizašla je iz kontinuiranog povjerenja koje je Dr. Mavrović iskazala prema našim tretmanima i tehnologiji. Kroz razgovor smo prepoznali zajedničke teme te shvatili važnost sveobuhvatnog pristupa. Želimo pružiti našim klijentima najbolje smjernice, uz realna očekivanja.
Radujemo se suradnji koja će obogatiti iskustvo naših klijenata.
Dr. Mavrović: Prije trudnoće sam rado dolazila u Beauty Clinic na tretmane kod Ane s kojima sam bila izrazito zadovoljna. Od raznih tema o kojima smo razgovarale, shvatile smo da prehrana ima jako veliku ulogu u preoblikovanju tijela, te tako dogovorile suradnju. Svakako je bitno da klijent bude potpuno zadovoljan učinkom koji će dobiti nakon tretmana, a pravilna prehrana je bitna komponenta koja će mu pomoći na njegovom putu prema tom zadovoljstvu.
Ana, koje tehnologije koristite za oblikovanje tijela?
Beauty Clinic od početka ističe svoj pristup kombiniranja različitih tehnologija u području oblikovanja tijela te rješavanja problema kože, celulita i masnih jastučića.
Medical Cryosculpting, tretman zamrzavanja masnih stanica, ističe se kao jedan od traženijih u Beauty Clinic-u, izuzetno je djelotvoran na području trbuha, masnih jastučića na leđima, banana izgled duple stražnjice itd…
Ultherapy, priznata globalna tehnologija, ne samo da potiče proizvodnju novog kolagena i elastina za zatezanje kože na licu i tijelu, već također može eliminirati manje masne nakupine. Nakon postupka zamrzavanja masnih stanica (kriolipoliza), koje prolaze kroz proces apoptoze, prirodno se eliminiraju iz tijela.
King Shape II se sastoji od 5 tehnologija, uključujući pametnu dualnu kavitaciju, radiofrekvenciju na 3 dubine, infracrveni laser, vacuum i endermologiju. Preporučeno za noge, stražnjicu, bokove, trbuh i leđa.
Kavitacija, s radiofrekvencijom, vakuumom, infracrvenim laserom i endermologijom, što sadrži sve uređaj King Shape 2 podržava oblikovanje tijela i smanjenje celulita. Dualna pametna Kavitacija koristi ultrazvuk za razbijanje masnih stanica ne oštećujući pritom okolno tkivo nego samo ciljane masne jastučiće i celulit, dok radiofrekvencija potiče kolagen, poboljšava tonus kože, a vakuum potiče cirkulaciju.
Infracrveni laser može pomoći u smanjenju edema, stvaranje vlakana kolagena i elastina, a endermologija je posebno istaknuta u tretmanu celulita, dodaje dodatni sloj djelotvornosti. Kombinacija ovih tehnologija pruža sveobuhvatan pristup koji može značajno poboljšati rezultate oblikovanja tijela i smanjenje celulita.
Ovaj integrirani pristup kombinira najnovije tehnologije kako bi se postigla sinergija i pružila klijentima potpuna rješenja za oblikovanje tijela. Sve ove tehnologije međusobno se nadopunjuju, pridonoseći postizanju optimalnih rezultata i stvaranju uravnoteženog i učinkovitog tretmana.
Beauty expert je odličan uređaj za oblikovanje tijela i smanjenje viška tjelesne težine. Tehnologije, kao što su: elektrostimulacija, infracrvena terapija, limfna drenaža, presoterapija i magnetna terapija su udružene u jednom uređaju – samo za vas!
Dr. Mavrović, Kako prehrana ima ključnu ulogu nakon primjene aparaturnih tehnologija za uništavanje masnih stanica?
Optimalni rezultati nakon primjene aparaturnih tehnologija za uništavanje masnih stanica postižu se integracijom stručnih tretmana i uravnotežene prehrane. Pravilna prehrana igra ključnu ulogu u podržavanju procesa regeneracije, održavanju postignutih rezultata te doprinosi općem zdravlju kože i tijela.
Masna stanica, nakon razbijanja primjenom tehnologija, postaje osjetljivija na unos kalorija, stoga je esencijalno usmjeriti se na pravilnu prehranu kako bi se spriječilo ponovno nakupljanje masnoća. Održavanje zdravih prehrambenih navika igra ključnu ulogu u zasićivanju stanica, smanjujući mogućnost ponovnog taloženja masnoća i potičući dugotrajne pozitivne učinke tretmana. Integrirani pristup stručnih tretmana i pravilne prehrane optimizira postignute benefite, stvarajući temelj za dugotrajnu dobrobit klijenata.
Ana, što uzrokuje varijacije u brzini i kvaliteti postizanja rezultata, gdje neki vide brže poboljšanja dok drugi napreduju sporije?
Limfni sustav igra ključnu ulogu u eliminaciji toksina i otpadnih tvari nakon tretmana. Različiti ritmovi limfnog sustava kod pojedinaca mogu utjecati na brzinu eliminacije tih tvari, što može rezultirati različitim tempom postizanja željenih rezultata. Naglašavamo da je limfna drenaža ključan tretman koji značajno poboljšava eliminaciju toksina, pridonoseći tako postizanju boljih rezultata tretmana oblikovanja tijela.
Što se tiče životne dobi, važno je napomenuti da kako životna dob raste, procesi regeneracije mogu biti sporiji, ali svakako dolazi do postizanja rezultata. Usprkos sporijem tempu, prilagođavanje tretmana i pažljiva personalizacija omogućuju postizanje optimalnih rezultata, prateći individualne karakteristike svakog klijenta.
Dr. Mavrović, kako funkcionira limfni sustav i zašto je bitan kod oblikovanja tijela?
Limfni sustav igra ključnu ulogu u održavanju ravnoteže tekućina u tijelu i borbi protiv infekcija. Sastoji se od limfnih čvorova, limfnih žila i limfe, koja je prozirna tekućina koja cirkulira kroz tijelo. Glavna funkcija limfnog sustava uključuje filtriranje i transportiranje limfe te eliminaciju otpadnih tvari iz tkiva. U kontekstu oblikovanja tijela, limfni sustav postaje bitan jer pomaže u eliminaciji toksina i viška tekućine iz tkiva. Tretmani poput limfne drenaže mogu potaknuti protok limfe, što može smanjiti oticanje, potaknuti detoksikaciju i poboljšati cirkulaciju. Održavanje zdravog limfnog sustava može doprinijeti optimalnim rezultatima u procesu oblikovanja tijela, smanjujući nakupljanje tekućine i potičući učinkovitu eliminaciju otpadnih tvari.
Dodatno, valja napomenuti da limfni sustav nema vlastitu pumpu poput kardiovaskularnog sustava. Stoga, unos dovoljne količine tekućine (vode) i redovito vježbanje postaju ključni faktori za poticanje protoka limfe. Hidratacija i aktivnost podržavaju zdravu cirkulaciju limfe, što dodatno optimizira rad limfnog sustava. Ova sinergija između tretmana, hidratacije i kretanja pridonosi ne samo učinkovitosti oblikovanja tijela već i općem zdravlju organizma.
Dr. Mavrović, Kako bismo podržali učinkovitiji proces eliminacije masnih stanica iz organizma, možete li podijeliti prehrambene smjernice koje preporučujete i što bi trebalo izbjegavati?
Tri dana, točnije 72 sata nakon tretmana se preporučuje prvenstveno piti puno tekućine. Potrebno je pokrenuti limfni sustav koji će izbaciti višak štetnih tvari iz organizma. Zbog toga je preporučena i tjelovježba nakon tretmana koja će još više pridonijeti pokretanju limfe. Prehrana bi tada trebala biti s niskim udjelom ugljikohidrata jer oni opterećuju naš organizam koji se ionako sad već pojačano bori u eliminaciji odumrlih masnih stanica. Izvori ugljikohidrata neka budu kuhano povrće (osim krumpira, mrkve, jer oni imaju visoki glikemijski indeks) i pokoja voćka, najbolje kiselo voće. Svakako izbjegavati jednostavne šećere, slatkiše, kruh i njihove proizvode. Ostala prehrana se mora bazirati na povećanom unosu proteina i zdravih masti.
Ugljikohidrati su glavni izvor energije našem organizmu, ali kada se unose u puno manjoj količini nego je tijelu potrebno, onda ono počinje koristiti masti kao svoj izvor energije. Stoga takva vrsta prehrane još dodatno može pomoći u pojačanom izgaranju i oslobađanju masti.
Naravno, svaka osoba je individualna i potreban je osobni pristup. Stoga sam ja ovdje da pomognem svakom klijentu koji se ne snalazi u odabiru namirnica i pripremanju obroka.
Dr. Mavrović, što Vam se čini, koje greške u prehrani klijenti često čine nakon tretmana?
S obzirom na to da su svi tretmani usmjereni na smanjenje masnog tkiva, smatram da se mnogi klijenti boje konzumirati masti u svojoj prehrani da ne bi usporili taj proces eliminacije ili ponovno vratili masne stanice. Strah kojeg imaju je neutemeljen jer su za naš organizam masti jednako bitne kao i ostali makronutrijenti. Posebno za hormonski sustav koji se cijeli sastoji od masti. Uskraćivanjem masti u prehrani možemo ozbiljno poremetiti naš hormonski balans. Ali kod namirnica svakako treba znati koje masti odabrati. Naravno da će se izbjegavati rafinirane masti i ulja, a izabirati zdrave masti koje su sadržane u orašastim plodovima i sjemenkama, avokadu i hladno prešanim uljima kao što je maslinovo.
Za kraj Ana, što očekivati nakon tretmana? Koliko traju rezultati?
Nakon tretmana za oblikovanje tijela, rezultati mogu varirati ovisno o vrsti tretmana, karakteristikama klijenta i postavljenim ciljevima. Često se primjećuje smanjenje obujma, zatezanje kože i poboljšanje izgleda tretiranog područja. No, stvarnost je takva da svi ponekad posrnemo u održavanju zdravih navika. Razumijemo da život donosi izazove, ali upravo zbog toga tu je plan održavanja. Nema potrebe za savršenstvom – važno je razgovarati sa stručnjakom o prilagodbi plana prema vlastitim promjenama životnog stila. Time ćete prevladati izazove i dugoročno čuvati pozitivne učinke tretmana za oblikovanje tijela.
Za više informacija i besplatne konzultacije javite se na broj 099/3331-944 ili na naš e-mail: info@beautyclinic.hr
Za prehrambene savjete Dr. Mavrović javite se na e-mail: kikyrea@gmail.com
